La Programación neurolingüística, mejor conocida de forma abreviada como PNL, es un modelo de la forma en que funciona la mente humana; nos permite conocer cómo el cerebro codifica la experiencia, los patrones que empleamos para organizar la información, las maneras que tenemos de motivarnos (o inhibirnos) a nosotros mismos, cómo podemos modificar patrones automáticos de respuesta para poder tener nuevas posibilidades, nuevas conductas, nuevas formas de pensar y sentir.

La PNL, es profundamente respetuosa de nuestras diferencias. Es una herramienta que nos ayuda a entender cómo cada persona, a partir de sus percepciones, crea representaciones internas, a través de las cuales construye su realidad. Es así que el mapa de cada persona tiene un estilo único y valioso.

La PNL es práctica; es un conjunto de modelos, habilidades y técnicas para pensar y actuar de forma efectiva en el mundo.

La PNL es el arte y la ciencia de la excelencia personal.

La PNL nace de la mano de Richard Bandler (informático y psicólogo) y de Jhon Grinder (profesor de gramática transformacional), allá por los años 70. Su trabajo tuvo un objetivo muy ambicioso: descubrir por qué unos psicoterapeutas obtenían unos resultados asombrosos y otros no. Estudiando a los mejores (Fritz Perls, Virginia Satir, Milton Erikson y otros), descubrieron lo que los hacia diferentes  y la razón de su éxito. A partir de sus resultados dieron cuerpo a esto que llamaron Programación Neurolingüística.

PROGRAMACIÓN: Se refiere a las maneras que podemos utilizar para organizar nuestras ideas y actos para producir resultados, y hace mención a la comparación entre el funcionamiento del ordenador y el cerebro humano, que aplica y crea programas comportamentales.

NEURO: Hace referencia a que toda conducta es resultado de nuestros procesos neurológicos. Experimentamos el mundo a través de nuestros sentidos, le damos contenido a esa información y actuamos en base a ella. Cuerpo y mente forman una unidad inseparable. Un ser humano.

LINGÜÍSTICA: Se refiere a que utilizamos el lenguaje para ordenar nuestros pensamientos y conductas, darles sentido y comunicarnos con los demás. Nuestro pensamiento se puede transmitir mediante el lenguaje que lo estructura. Pero, a la inversa, el pensamiento también estructura nuestro lenguaje.

La esencia de la PNL es que todos creamos mapas o representaciones internas de nuestra propia realidad y que estos mapas determinan cómo reaccionamos al mundo que nos rodea y las opciones de que disponemos. Por eso se define como: "el estudio de la estructura de la experiencia subjetiva".

La PNL permite:

         - liberar la mente de preocupaciones y el cuerpo de tensiones.
         - eliminar hábitos o conductas no deseados.
         - descubrir y eliminar creencias que te están limitando.
         - potenciar tus recursos y habilidades.
         - mejorar tus relaciones con los demás.
         - alcanzar tus objetivos personales y profesionales.
         - elevar tu seguridad personal y eficacia profesional.
         - mejorar tu estado de salud.