Autoayuda

• SONIA CARRATALÁ

MÉDICA NEUROFISIÓLOGA

Nombre: Sonia Carratalá Monfort
Edad: 33 años
Profesión: Médico especialista en Neurofisiología Clínica
Domicilio: Vila-real

La primera vez que oí hablar de la PNL fue a través de una amiga, parecía interesante, pero realizar el practitioner me parecía una inversión muy importante de tiempo (diez módulos durante 10 fines de semana)......., así que me compré algún libro para ver que era aquello de la PNL. En esta aproximación me pareció que mostraba unas herramientas con muchas posibilidades, pero estaba claro que necesitaba alguien que me la enseñara, así es como llegué a GAIA.

Mi primer encuentro con Pepe me sorprendió gratamente, me encontré con una amabilidad y un cariño con el que no estamos acostumbrados a que nos reciban, lo cual me generaba una cierta expectación por ver en que mundo estaba entrando. Tengo que decir que mi opinión únicamente mejoraba módulo tras módulo, porque no ha habido un módulo que me decepcionara y siempre me dejaba sed de más para el módulo siguiente, el cual esperaba con anhelo y pasaba en un suspiro.

Realizar el practitioner y master en PNL con Pepe ha sido una de las mejores inversiones en tiempo, que ha supuesto un grato cambio en mi forma de ver la realidad y de entender a los demás. Muchas veces nos preocupamos en formarnos en muchos aspectos y cuántas veces se nos olvida formarnos como personas. La PNL con Pepe nos ayuda en esta formación como ser espiritual y como persona para intentar mejorar muchos aspectos de nuestra vida y de nuestra relación con los demás (de los cuales en ocasiones no somos ni siquiera conscientes). Me ha sido muy útil y estoy convencida de que lo va a seguir siendo durante mi vida.

Como dice Pepe, cada alumno elige a su maestro y yo elegí el mejor maestro para recorrer ese camino. En Pepe se aprecia la congruencia de la cabeza a los pies, la simbiosis entre una gran conocimiento, profesionalidad y mejor humanidad. Pronto me di cuenta que el cariño y amabilidad que apreció en ese primer encuentro formaba parte de su modo de vida y evidentemente estuvo presente en todos sus cursos, que fueron siempre muy didácticos, de un contenido excepcional, ayudados de su buen conocimiento de la medicina, la neurología y muchas otras áreas, y eminentemente prácticos. Si alguien quiere conocer la aplicación de la PNL que se fije en Pepe, Pepe es PNL. Sin duda, va a ser un referente en mi vida.

Sin más, solo quiero decir que vale la pena la experiencia, que para cada uno será distinta, así que como dice Pepe: VIVE LA EXPERIENCIA.

• JORDI ESCOLÁ

LICENCIADO EN CIENCIAS POLÍTICAS Y SOCIOLOGÍA. COACH. CONST. FAMILIAR

Jordi Escolá. 42 años
- Licenciado en Ciencias Políticas y Sociología por la Universidad Autónoma de Barcelona.
- Master en PNL. Master en Coaching. Especialista en Constelaciones Familiares
Practitioner PNL. Octubre 1998 y Julio 1999.

Mi experiencia con la PNL se remonta en octubre de 1998, cuando todavía en España, no se sabía muy bien que eran esas siglas tan extrañas. Una gran amiga me enseñó un folleto sobre un curso que se realizaba en Vila-real (Castellón). Se trataba de un practitioner en PNL. Vivía en Barcelona, y el desplazamiento a tantos kilómetros durante diez fines de semana era un tema que requería una cierta reflexión. Pero, recuerdo perfectamente que tomé la decisión de asistir al curso inmediatamente después de leer el folleto. Yo quizás no sabia muy bien porque, pero supongo que mi alma si lo sabía.

La experiencia me cambió completamente la forma de ver el mundo, y especialmente la forma que tenia de verme a mi mismo. Una afirmación tan sencilla, y a la vez tan potente, como el "mapa no es el territorio", significó para mí un verdadero descubrimiento. Por fin había encontrado aquello que hacía tanto tiempo buscaba. Era una aventura extraordinaria al interior de uno mismo. Podía entender como funcionaba la psique humana de manera clara y ordenada. Se me abrió un mundo de posibilidades, podía entender como funcionaba uno, pero también como funcionaban los demás, viendo las similitudes y las diferencias de cada ser humano. Fue un verdadero punto de inflexión, una apertura psicológica en mayúsculas y en todos los sentidos.

La PNL puede ser estudiada en libros, pero aquí el profesor juega un papel crucial en el proceso de aprendizaje. No se puede entender la PNL sin sus profesores. Pero Pepe, para mi no es un profesor, para mi, Pepe es un maestro. A mi entender, esta palabra es sagrada, y por eso a Pepe le tengo un profundo respeto y admiración. Por muchísimas cosas, por sus conocimientos, su sabiduría, su capacidad para comunicar, su bondad y nobles intenciones, pero sobretodo por su gran coherencia. Gracias de corazón por todo lo que ofreces.

• SANDRA MARTÍNEZ

SECRETARIA DE ALTA DIRECCIÓN

• BRÍGIDA MARTÍNEZ

COACH

• FERNANDO MEZQUITA GIL

COMERCIAL

• ANTONIO TIRADO DARDER

DISEÑADOR GRÁFICO

• ALMUDENA BOLÓS GARCÍA

ASISTENTE DE DIRECCIÓN

Edad: 32 años
Población: Ribesalbes
Profesión: Asistente de Dirección.

EXPERIENCIA PERSONAL

Mi vida ha estado llena de buenos momentos, tengo unos padres fantásticos al igual que mis hermanos, por lo que mi niñez fue maravillosa y también mi adolescencia. Pero creo que como a todo el mundo, siempre hay algún momento en la vida en que parece que todo se pone en tu contra. Cuando tenía 25 años mi padre murió, fue el momento más duro de mi vida, ya que mi padre es una de las personas más importantes de mi vida, y hablo en presente por que para mi sigue estando a mi lado todos los días. A los 10 meses de su muerte, me casé, estaba todo preparado y aunque pensé en posponer la boda, me hicieron ver, que ya no podíamos hacer nada y que aunque físicamente mi padre no me llevara al altar, realmente él estuvo conmigo toda la ceremonia.

Me casé realmente enamorada, y pensando que sería para toda la vida, pero no fue así, después de una convivencia de 3 años me divorcié. Entonces fue cuando toqué fondo, ya que tenía una bebe de 12 meses, y por la cabeza te pasa de todo, ¿por que le tiene que tocar a ella (tener unos padres separados), yo lo di todo, ya que no soy una persona materialista y cuando hago las cosas no son para esperar nada a cambio, luché por mi matrimonio, pero cuando las cosas no dependen de uno mismo. Bueno pues como he dicho anteriormente, entonce fue cuando me vine abajo, tenía ansiedad, estuve como medio año realmente mal, pensaba que no podría salir y entonces fue cuando en mi vida se crucé un ángel, si he dicho bien, para mi Pepe, fue mi ángel, y doy gracias a Dios de que lo pusiera en mi camino, me hizo ver tantas cosas, cambié la forma de ver y de vivir la vida gracias a él, y lo increíble fue que solamente necesité dos sesiones de terapia. Ahora soy la mamá más feliz del mundo, con el padre de mi hija me llevo de maravilla y he conseguido un trabajo como Asistente de Dirección en una multinacional.

Por último decir que quedé tan maravillada de la terapia que utilizó conmigo Pepe, que posteriormente hice el Practitioner y el Master en PNL con él.

Sólo puedo decir GRACIAS PEPE POR EXISTIR.

• ROSA CARDONA

TÉCNICA DE SALUD DE LA OFICINA DE EMANCIPACIÓN DE LA JUVENTUD

Soy Rosa Cardona, de 29 años de edad, vivo en Amposta y soy Técnica de Salud de la Oficina de Emancipación de la Juventut.

Mi experiencia en el centro Gaia de Vila-real y más concretamente con José Pérez para mi ha sido muy especial. Empecé a hacer PNL más que nada para acompañar a un familiar que estaba interesado en este tema (como de soporte para que él se lanzara a hacer algo que creía que le iba a ir bien) y también empujada por mi propia curiosidad, ya que había oído hablar de la PNL y me parecía interesante (siempre hago caso de mi curiosidad, ya que es la que permite avanzar y ampliar mi conocimiento)

Hice el Practicioner y el Master en PNL y los conocimientos y aprendizajes han sido los siguientes (de forma resumida):

* Aprender y entender como funciono mentalmente, y a partir de aquí, intentar conocer, y respetar, como funciona la gente de mi alrededor. Para mi, este paso, aunque parezca que lo sepamos, fue la mayor adquisición de estos cursos. Saber porque actuamos de determinada manera, porque pensamos ciertas cosas, porque sentimos de determinada manera, y lo más importante, como podemos cambiar aquellos pensamientos y aquellas conductas que nos limitan, que nos impiden crecer en nuestra vida, y que nos impiden poder llegar a ser aquellos que queremos realmente ser.

* Respetar siempre las conductas y los pensamientos de los demás, ya que que cada conducta y cada pensamiento se vuelve el único y verdadero para cada uno, por lo tanto, cada conducta y cada pensamiento merece un respeto y un entendimiento des del punto de vista que contiene veracidad.

* Saber organizar mi vida, mis prioridades, mis objetivos. Analizar antes de actuar, tener siempre un fin visible y una intencionalidad de aquello que se empieza; y sobretodo preguntarme a mi misma cada vez que tomo una decisión, si es realmente lo que quiero yo. Parece tonta esta última frase, pero la sensación que tengo de antes de hacer PNL, es que iba circulando por el mundo sin rumbo ni dirección, iba pasando el tiempo, iba haciendo cosas pero sin analizar la dirección que seguía, ni para que lo estaba haciendo. En cambio, la PNL me ha enseñado a plantearme cosas, me ha enseñado a preguntarme EL PORQUÉ y EL PARA QUÉ de mis acciones y de mis elecciones.

* Me ha enseñado a controlar mis pensamientos, a hacerlos más útiles y serviciales para mi persona, y a estructurarlos para que el resultado sea el más beneficioso para mi. A enfrentarme con mis sentimientos, a no tener miedos, y sobretodo, a pensar que todo lo que uno quiere y desea se puede conseguir, simplemente hace falta creer en ello y creer en uno mismo.

Muchas gracias Pepe por tu profesionalidad y por ser, como un día ya te dije, una fuente de sabiduría donde podamos beber aquellos que tenemos inquietudes y que necesitamos respuestas. Y sobre todo gracias por hacernos vivir la vida de forma más fácil.

• PERE CARDONA

MASTER EN PNL

Fa aproximadament quatre anys vaig anar a Vila-real a una consulta per deixar de fumar. Hem van dir que en dues sessions podria deixar de fumar, i jo hem vaig dir cap allí ens hi anem.

Avans de seguir, dir que segueixo fumant, però dono gràcies a la persona que hem va recomanar baixar allí, perque he tingut la sort de conéixer a una de les persones que més a influït positivament en la meva vida.

Aquesta persona ja fa uns anys enrere era metge de la seguretat social. Ho tenia tot. Feina fixa, casat, una bona casa, fills etc. Que es podia demanar més, el que podríem dir , ja tenia la vida solucionada. Però ell observava que moltes de les persones quan anaven a consulta, el que més necessitaven era ajuda a nivell emocional, més que per problemes de la pròpia malaltia. I com ja sabeu com funciona així de la seguretat social, en 5 minuts que sol durar una consulta no dona per a molt.

Un dia va descobrir totes aquelles tècniques que aquells dos investigadors americans havien posat al servei de les persones, i que ell creia que eren molt efectives per ajudar a la gent a nivell terapéutic, i va decidir deixar la medicina tradicional amb tot el que per a ell li va suposar. Abandonar una feina fixa per ficar-se en un mont que en aquells temps ( estem parlant de fa 15 anys enrere ) no era gents coneguts aquí. Era pràcticament com tirar-te a la piscina i no saber si hi haurà aigua. Però ell considera que les persones necessiten un tracte molt més personal quan les visita. Considera que amb la majoria de casos tractar a les persones amb medicaments l'únic que aconsegueixes es matar l'herba però deixes l'arrel. Ell el que busca per ajudar a les persones és trobar l'arrel dels problemes i des de allí ajudar a que la persona per ella mateixa trobi les solucions.

A aquesta persona li diuen Pepe i li dono les gràcies per que sense la seva ajuda, confiança i molta paciència jo no estaria fent aquest programa.

Podria dir que avans de coneixer a Pepe i aprendre dels seus coneixements, hem considerava en general una bona persona. Pero a mesura que he aprés els seus coneixements ara diria que era una bona persona inútil inconscient. Per inconscient direm que son les habilitats que fem sense pensar-les. Les persones que tenen la capacitat de caminar, quan es desperten pel matí no pensen si sabran caminar o no. Així ja está a l'inconscient de la persona. T'aixeques i camines. I igual que caminar, podríem dir respirar, el bategar del cor. Amb el ritme de vida que portem sols ens faltaria estar pensant quan em de respirar i quan a de bategar el cor. Crec que si aquestes funcions les deixarem a la part conscient, es a dir en teoria la part que pensa correctament, no durariem ni un minut.

I per inútil podria expressar-ho amb aquelles coses que també fem ja inconscientment com criticar, jutjar, pressuposar, pensar molts de cops que el que jo penso es la veritat.

Qui soc jo per criticar i normalment quan es critica no es fa de forma constructiva, sino més aviat es al inrevés. Quí soc jo per jutjar els actes de les altres persones. Qui soc jo per pressuposar si una cosa está ben feta o no, quan la majoria de vegades no tenim la mes mínima informació del que a passat.

Cada matí quan ens llevem ens mirem a nosaltres mateixos i ens mirem al melic per a veure com som realment nosaltres. Com actuem. Ens agradaria a nosaltres que ens critiquen, jutgen i pressuposaren de les nostres actituds sense nosaltres saber-ho?.

Ara en aquest moments, i quan dic ara es en aquest present em considero una bona persona inútil conscient. Es a dir considero que he millorat en algunes coses, però segueixo sent una persona inútil en relació amb el que parlàvem avans. El que passa es que ara quan realitzo alguna de les accions abans esmentades, soc conscient de que les faig, i ja no em quedo tan ample i tranquil com abans. Sé que les coses les puc fer millor i respectar molt més a les persones, i també respectar-me molt més a mí mateix.

I en definitiva, i per a mí seria un gran èxit en aquesta vida, seria esborrar la paraula inútil, i poder arribar a ser una bona persona inconscient. Es a dir, ser una bona persona des de que em llevo fins que em torno a gitar, i no tenir que estar pensant en ser una bona persona, igual que no penso quin es el meu ritme cardiac, ni quantes respiracions faig al dia, ni penso si sabre caminar.